EBOOK | TRENING DOMOWY – DLA KOBIET

Czemu warto?

Nie każda z Was chce i nie każda ma możliwość trenowania na siłowni, a przecież treningi siłowe można wykonywać w domu! Jeżeli wolisz zacisze domowe i też w dłuższej perspektywie chcesz zaoszczędzić więcej pieniędzy, to ten plan jest dla Ciebie. Wystarczy zestaw gum Powerband oraz Miniband, żeby wykonać efektywny trening całego ciała. Ten program zawiera nie jeden a DWA PLANY treningowe. Jeden w oparciu o same gumy, drugi natomiast o gumy i sztangielki.

Co prócz planu treningowego?

Prócz planu treningowego znajdziesz w e-booku porady dotyczące układania diety i programowania jadłospisu, w zależności od tego czy chcesz skupić się modelowaniu kształtów i nabierania kobiecych krągłości, czy też chcesz zrzucić trochę tłuszczyku i zdobyć wąską talię. Z tym programem wyrobisz zdrowe nawyki, dzięki którym utrzymasz formę na lata. W dodatku znajdziesz tutaj informacje na temat skutecznej suplementacji.

Dla kogo?

E-book jest totalnie dla KAŻDEJ KOBIETY, która chce trenować w domu. Jeżeli nigdy nie miałaś styczności z takimi treningami czy w ogóle aktywnością – znajdziesz tutaj filmiki instruktażowe z wykonaniem każdego ćwiczenia, także nie musisz się martwić o to, czy sobie poradzisz. PORADZISZ. PORADZIMY!