Męska sylwetka - Redukcja Dla Średnio Zaawansowanych
Plan ten został stworzony z myślą o mężczyznach, którzy trenują na siłowni ponad rok i chcą zrzucić tkankę tłuszczową odsłaniając swoje mięśnie. Są to 4 dni treningowe, oparte o podstawowe ćwiczenia, które pomogą Ci ukształtować męską, plażową sylwetkę - czyli skupimy się tutaj głównie na klatce piersiowej, barkach, plecach czy łapach. Oczywiście plan jest ogólnorozwojowy, więc będziemy trenować nad całym ciałem globalnie.
99,00 zł
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/REDUKCJA-DLA-S╠uREDNIOZAAWANSOWANYCH-ME╠EZ╠cCZYZN-01.jpg)
OPIS PRODUKTU
Plan rozpisany jest na 8 tygodni, a każdy kolejny tydzień będzie trudniejszy niż poprzedni. W ten sposób powoli będziesz przyzwyczajać się do coraz większego wysiłku i stymulować mięśnie coraz mocniej.
W programie znajdziesz także odpowiedzi na najczęściej zadawanie pytania takie jak:
- Skąd mam mieć pewność, że plan na mnie działa i są postępy?
- Jak ciężko powinienem trenować?
- W jakim tempie wykonywać powtórzenia?
- Jak powinna wyglądać rozgrzewka?
- Jak dobrać ciężar na początku?
I o wiele więcej!
Czeka tam na Ciebie również tabelka do śledzenia efektów swojej pracy, żeby można było porównać jak zmieniło się Twoje ciało na przestrzeni 2 miesięcy, a także tabelka z dokładnie opisanym planem treningowym i filmikami instruktażowymi do wszystkich ćwiczeń w planie.
Wychodząc na przeciw oczekiwaniom znajdziesz tu również listę zamienników ćwiczeń, w razie gdybyś jakiegoś ćwiczenia nie chciał lub nie mógł wykonywać.
Dlaczego warto?
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/chest.png)
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/motywacja.png)
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/odlon.png)
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/leg2.png)
![](https://ebooki.szmexy.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/Zastoj.png)
Najczęściej zadawane pytania
Kupujesz program rejestrując się na stronie i w panelu klienta będzie czekał na Ciebie do pobrania od razu po zrealizowaniu płatności
Treningi wraz z rozgrzewka zajmą około 60-90 minut.
Dokładną odpowiedź uzyskasz w środku, ale TAK. Tym planem możesz trenować nawet pół roku.
Zostaw opinię
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.