Szmexy.pl
/opis_produktu
OPIS PRODUKTU
Ponad 2 godzinne szkolenie, które prowadzę wraz z Krzysztofem Kościelniakiem. Nauczysz się podstaw programowania treningowego. Tematy, które zostaną poruszone to:
- Wstęp do programowania treningowego.
- Od czego zacząć programowanie treningowe.
- Jak ustalić priorytet i ile powinien trwać.
- Objętość i intensywność treningowa - czym są i jak je dobrać.
- Jak często trenować
- Roztrenowanie - jak przeprowadzić.
- Jak wrzucić nasze preferencje do planu.
Szmexy.pl
/opinie
kupiłeś ten produkt?
Zostaw opinię
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Jeżeli chcesz otrzymywać dodatkowe wiadomości ode mnie, artykuły, ciekawostki, informacje o nowościach, a także specjalne oferty - zapraszam Cię do Naszego klubu.