Piękna, umięśniona sylwetka to marzenie wielu osób, którego spełnienie wydaje się trudne, ale wcale tak trudne nie jest. Dowodem na to są dostępne w sklepie e-booki, w których zarówno panie, jak i panowie mogą znaleźć garść informacji i porad, które pomogą łatwo spełnić marzenia. 

 

Estetyczna sylwetka

W tym stworzonym specjalnie dla mężczyzn poradniku znajduję się czterodniowy plan treningowy, który pozwoli na uzyskanie estetycznej sylwetki. Oprócz tego, e-book zawiera wiele przydatnych informacji i porad na temat żywienia, suplementów oraz treningów cardio, rozciągania czy rozgrzewki, która jest podstawą każdego treningu.

 

Program gladiator

Program gladiator to poradnik, który podpowiada, jak zrzucić zbędne kilogramy, a także rozbudować tkankę mięśniową, trenując tylko 3 razy w tygodniu i jedząc swoje ulubione potrawy, zamiast katować się codziennymi treningami i restrykcyjną dietą. Pomoże ci on w ułożeniu strategii żywieniowej dopasowanej do Ciebie oraz planu treningowego dostosowanego do Twojego trybu życia, a także w utrzymaniu motywacji. 

 

Kształtowanie kobiecej sylwetki

Kształtowanie kobiecej sylwetki to poradnik napisany specjalnie dla pań, które chcą zadbać o swoją sylwetkę. Zawiera informacje i porady żywieniowe, treningowe, a także zdrowotne.  Ponadto znajdują się tam również sposoby na zmotywowanie się do działania i utrzymanie motywacji. Ten e-book można kupić także w zestawie z Programem gladiator.